Как увеличить половой член: ТОП-9 способов увеличения пениса

Существуют различные способы, позволяющие увеличить мужской член в домашних условиях самому и не только, однако одни являются слишком затратными по финансам или времени, другие могут не подойти из-за наличия противопоказаний. В результате мужчина оказывается перед нелегким выбором метода увеличения пениса, а ведь так хочется раз и навсегда решить проблему маленького размера, низкой самооценки, неудовлетворенности своей половой партнерши. Мы собрали в произвольном порядке 9 распространенных способов увеличения пениса, которые могут, как заинтересовать мужчину, так и отпугнуть от затеи с удлинением детородного органа.

Один из реальных вариантов увеличения пениса является проведение лигаментотомии. Речь идет о такой операции, суть которой заключается в пересечении подвешивающей связки фаллоса. Она подразумевает немалые финансовые траты, если речь идет о действительно хорошем специалисте в данной медицинской области.

Увеличение пениса хирургическим способом не ограничивается лишь вмешательством. Для закрепления результата необходимо пройти послеоперационный курс реабилитации, который заключается в использовании экстендера. Это растягивающее фаллос устройство нужно носить от 3 до 6 месяцев. Многих мужчин подобное средство для увеличения члена останавливает, другие не хотят потерять угол эрекции или получить более подвижный детородный орган из-за мобильности основания.

Лигаментотомия подразумевает удлинение мужского органа, а вот для его утолщения проводится липофиллинг. Суть процедуры заключается в увеличении объема путем введения под кожу члена жировой ткани пациента. Однако последней свойственно рассасываться с течением времени, поэтому операцию нужно повторять. Если же такой способ увеличения пениса мужчину не устраивает, то существуют варианты с трансплантацией мышечных тканей и имплантацией коллагеновой матрицы.

Многие хотят увеличить половой член в домашних условиях. Использование экстендера в первую очередь подойдет тем мужчинам, у которых имеется достаточное количество свободного времени. Дело в том, что для получения желаемого эффекта в день приспособление приходится носить от 4 до 8 часов. При этом многие опасаются, что после удлинения член станет тоньше. Пока одни успокаивают и уверяют в стремительном делении клеток фаллоса в разные стороны, другие же советуют практиковать этот метод с массажными или вакуумными способами.

Растягивание мужского детородного органа на несколько сантиметров наблюдается в течение продолжительного промежутка времени. Согласно отзывам, использовать экстендер приходится около полугода.

Важно выбрать ту модель, которая будет приносить меньше дискомфорта и снизит риски получить травму. Самыми дешевыми являются петлевые модификации. Они заполучили наименьшую поддержку, а вот у ремешковых и вакуумных моделей все же больше положительных отзывов.

Выполнение подобного метода, который заключается в так называемом «доении» детородного органа мужчины, приносит свои плоды без лишних затрат. В первую очередь это касается сухого джелкинга. Мокрая методика подразумевает задействование геля или смазки, что позволит снизить риски травмировать кожу пениса.

На проведение массажной техники не нужно тратить много времени. А перед началом упражнений необходимо подготовить фаллос, прогрев его. В процессе джелкинга пенис должен находиться в полувозбужденном состоянии. Правильно выполнять джелк следует по разработанной программе занятий. Сочетание различных упражнений позволяет нарастить член, как в длину, так и в толщину.

Массажные упражнения помогают улучшить циркуляцию крови в пещеристых телах фаллоса, а также могут дополнять другие способы увеличения пениса. Помимо джелкинга существуют разные техники, включая методику Дао, базирующуюся на дыхательных упражнениях и занятиях по увеличению члена. Она, как и джелкинг, не займет много времени.

В настоящее время увеличить размер мужского детородного органа можно гораздо быстрее при помощи гелей, спреев или кремов, изготовленных на основе натуральных компонентов. Втирая их в кожу пениса, происходит улучшение кровотока в пещеристых телах фаллоса. Это отражается на величине члена во время возбуждения, поэтому результат будет виден уже в первые недели с момента применения.

Растягивание пениса стимулирует его клетки к росту, что положительно сказывается на параметрах мужского органа. Возбуждающее действие компонентов гелей, спреев, кремов позволяет достичь стойкой и длительной эрекции. При выборе качественного продукта можно повысить чувствительность головки и продлить половой акт.

В отличие от синтетических средств, использование натуральных компонентов позволяет снизить до минимума риски аллергических реакций. Они не вызывают привыкания и значительно сэкономят время. Для достижения лучшего результата не будет лишней практика массажной техники.

Нередко этот метод под названием «вешалка» ассоциируют с настоящим варварством. В отличие от экстендера, усилие, оказывающееся на фаллос, становится больше в разы. С такой немалой нагрузкой можно с легкостью навредить себе. Разумеется, приступают к выполнению этой техники с небольших грузов, однако через пару месяцев масса может уже составлять три, четыре, а то и пять килограммов.

Если сравнивать с экстендером, то на подвешивание тратится намного меньше времени. Из-за сильной нагрузки важно выделять дни для отдыха, за которые ткани фаллоса восстановятся.

Такая процедура сопровождается неприятными ощущениями и способна снизить чувствительность. При использовании чрезмерных грузов мужчина может столкнуться не с растягиванием, а со сжиманием, поскольку травмированные ткани пениса начнут рубцеваться.

Еще одним вариантом решения проблемы с маленьким размером является фитотерапия. Использование отваров, настоев или мазей строится на способности трав к усилению кровотока, очищению состава крови, улучшению выработки тестостерона. Однако рост пениса кажется лишь до того времени, пока мужчина проходит курс фитотерапии.

Для повышения сексуальной энергии зачастую задействуют листья Гинкго Билоба, траву чабреца, корень женьшеня, настойку чеснока и другие средства. Для улучшения качества эрекции народная медицина предлагает смазывать кожу фаллоса соком из ромашки или редьки.

Применение народных рецептов не всегда приводит к желаемому эффекту, однако позволяет справиться с некоторыми сексуальными расстройствами. Польза травяных средств будет более ощутимой, если задействовать параллельно другие методы увеличения члена.

Мужчины, которые прибегали к подобному методу, хвастаются увеличением детородного органа на несколько сантиметров. Однако за результатом всегда скрываются ежедневные тренировки. Использование вакуумной помпы способно сопровождаться травмами. Дело в том, что влияние области низкого давления на кожу фаллоса может привести к серьезным повреждениям. Для восстановления потребуется на время отказаться от тренировок, а это может негативно повлиять на результат.

Для снижения рисков травматизма была разработана гидропомпа. Благодаря последней кожа члена контактирует в первую очередь не с разраженным воздухом, а с теплой водой. В этой среде эрегированный пенис увеличивается без различных неприятных ощущений, однако и стоит такой аппарат дороже. Некоторые гидронасосы оборудованы специальными ремешками, что позволит освободить руки, пока член увеличивается.

Вакуумное увеличение комбинируют с массажными упражнениями, а перед использованием помпы рекомендуется задействовать крем или гель, действие которых направлено на усиление эрекции. А правильно выбранная модель гидронасоса позволит сэкономить время и заниматься своими делами, пока происходит растягивание фаллоса.

Чтобы мужчина больше не заморачивался насчет величины своего детородного органа, разработаны особые гормональные таблетки. Чаще всего их действие строится на том, что в организм попадает тестостерон и его производные. Благодаря такому букету синтетических компонентов может нарушиться функционал печени и почек. В результате тратятся не только финансовые средства, но и ухудшается здоровье.

Биологически активные добавки в плане увеличения размера фаллоса особо не помогут, но сыграют свою роль при комплексном решении проблемы. Они могут улучшить общее состояние организма и создать благоприятные условия для роста клеток мужского органа. Только вот толк от этого будет в том случае, если параллельно практиковать массажные техники и другие методики.

Сторонники чудодейственных капсул могут сколько угодно твердить об эффекте, однако в реальности играться со своим гормональным фоном лучше не стоит. Применение синтетического тестостерона способно негативно отразиться на выработке собственного. Улучшить мужское здоровье способны БАДы, только вот на параметрах они скажутся лишь косвенно.

Способность гидрокарбоната натрия разжижать кровь может положительно сказаться на размере фаллоса. Однако применение соды не исключает риск травмировать ткани полового члена. Одни предлагают использовать белый пищевой порошок внутрь, другие же рекомендуют его втирать в кожу мужского органа. При этом подчеркивается, что результативность напрямую зависит от проведения дополнительных растягивающих упражнений.

Также увеличение члена содой можно проводить при помощи специальных ванночек и согревающих компрессов. На просторах всемирной паутины можно отыскать и варианты со скрабом, приготовленного на основе гидрокарбоната натрия и меда.

Согласно отзывам, использование соды улучшает цвет кожи и качество эрекции. Однако далеко не все они сопровождаются лишь положительными комментариями. Разумеется, стопроцентной гарантии увеличения никто дать не может, поскольку результат зависит от немалого числа факторов и индивидуальных особенностей.

Как видим, существуют разные методы увеличения мужского члена в домашних условиях самому и не только. Одни невозможны без финансовых затрат, другие предполагают трату большого количества времени, третьи вызывают недоумение и скептицизм, а четвертые кажутся чем-то фантастическим. Эффективность того или иного способа реально проверить на себе, однако перед тем, как это сделать, следует все взвесить. Если же без увеличения пениса не обойтись, то лучше отдать предпочтение тому методу, который наиболее безопасен и не навредит здоровью.

Добавить несколько лишних сантиметров к пенису — соблазнительная затея для парней, когда-либо сталкивавшихся с едкими комментариями и насмешками.

Какой размер считается нормальным, и как увеличить член, реально ли повлиять при помощи витаминов, гормональных препаратов, мазей и кремов. Какие упражнения помогут в этом интимном вопросе, и так ли эффективны утяжелители и помпы?

Прислушаемся к мнениям врачей, какой способ наиболее действенный и безопасный.

И несмотря на то, что более 95% мужчин имеют член нормального размера, вопрос средней величины открыт: некоторые утверждают, что 15 см — норма, другие смеются над такими цифрами.

Средние размеры 

В среднем размер пениса в состоянии эрекции — от 10 до 20 см. Врачи утверждают: каждый мужской половой орган нормального размера способен выполнить свою функцию: оплодотворить и доставить удовольствие женщине.

Стенки влагалища растягиваются и сжимаются, подстраиваясь под размер любого аппарата . Но с точки зрения эстетики, максимального удовольствия и повышения маскулинности вопрос остаётся открытым.

Методы и средства увеличения в домашних условиях

Ряд публикаций об уникальных методиках увеличения  — маркетинговый ход, призванный заработать деньги на популярном запросе. Интернет, газеты, телевидение, журналы предлагают различные способы увеличения члена. Разберёмся, какие из них имеют реальный эффект, а какие не имеют шансы сработать.

Можно ли успешно увеличить в домашних условиях?

• особенности физиологии конкретного человека, его возраст;
• упорство и точное следование инструкциям — растягивание тканей занимает время;
• последовательность — без регулярного воздействия на ткани, в зависимости от методики, эффективность будет отличаться.

Рассчитывать на двукратное увеличение без операций нет смысла, но результат в 1-2 сантиметра вполне достижим. Помните, что женщин привлекают не столько размеры, сколько техника, взаимность в отдаче.

Несколько простых упражнений для увеличения 

Выполнять следующие упражнения следует с использованием крема или без него (не рекомендуется людям с проблемной кожей, дерматологическими заболеваниями, аллергией):

• Растягивание. Один из простейших способов, не требующих дополнительных приборов или средств. Упражнение заключается в растягивании за головку. Прилагаемая сила не должна нанести физических повреждений, поэтому увеличивайте нагрузку постепенно. Сеанс длится не менее 10 минут. Повторять каждый день или через день.

Вытягивание в сидячем положении. Приведите член в состояние частичной эрекции, тяните вперёд и назад, затем присядьте на него. Оказываемое давление увеличит длину, ширину, обхват. Эффект достигается воздействием на пещеристые тела.

• Сгибание. Наиболее опасный способ, более интуитивный по своему принципу. Как и в предыдущих способах, приведите орган в полуэрегированное состояние, затем оттягивайте в разных направлениях. Чтобы избежать травм, при первых ощущениях дискомфорта рекомендуется выбрать другой метод.

Выбор метода должен основываться на ощущениях и промежуточных результатах.

Комплекс Кегеля

Упражнения предотвращают развитие патологий, улучшают эректильную функцию, укрепляют и немного увеличивают член. Комплекс Кегеля задействует лобково-копчиковую мышцу.

Следуйте инструкции:

1. Напрягайте мышцу 20 раз по три секунды, затем расслабьте. Постепенно увеличивайте количество повторений до 50 раз.
2. Когда научитесь задействовать лобково-копчиковую мышцу отдельно от других групп мышц, увеличьте время сжатия до 10 секунд. Повторяйте подходы через 4 секунды.

Джелкинг: изучаем технику

Порой техники по своим ощущениям похожи на эротический массаж или самоудовлетворение с соблюдением ряда условий. В их число входит джелкинг, оказывающий давление на пещеристые тела мужского органа .

Чтобы избежать неприятных ощущений и обезопасить себя от травм, перед упражнением необходимо прогреть член. Для этого потребуется грелка: разогрейте немного соли и высыпьте в тканый мешок (вместо него можно использовать обычный носок).

Прикладывайте импровизированную грелку к пенису, чтобы он прогрелся по всей поверхности. В качестве альтернативы можно принять горячую ванну.

После разогревания следуйте инструкции:

1. Откройте интимную смазку, равномерно нанесите на член.
2. Обхватите  не всей ладонью, а используя два пальца — они должны образовать круг.
3. Двигайте пальцы от основания до головки в туда и обратно, вызывая состояние неполной эрекции.
4. Начните сжимать член пальцами, медленно проводя круг вверх-вниз. Движение от одной точки до второй должно занимать полминуты. Общее количество повторений не менее 45.
5. Последний этап — сдавливание руками. Используйте ладони, чтобы создать давление по бокам, а затем тяните его влево, вправо и вперёд. На одно повторение должно уходить не менее 8 секунд. Количество повторений — от 45.

Основное правило джелкинга — постоянство. Регулярно делайте упражнения (по несколько раз в день), чтобы добиться эффекта. Спустя 7 дней с момента начала упражнений увеличьте повторения до 90 и более, в зависимости от ваших ощущений. Согласно отзывам мужчин, соблюдающих все перечисленные условия, результат может составить ~1,5-2 см.

Метод Юли

Эти упражнения выполняются после Джелкинга. Различают две техники:

1. С экстендером.
2. Мануальные тренировки Юли.

Удлинение с помощью утяжелителей и ортопедических приборов

Длину полового органа можно увеличить путем подвешивания к нему тяжелых предметов. Это довольно травмоопасный метод и требует осторожности при самостоятельном выполнении.

Его суть заключается в воздействии весом на связки и пещеристые тела органа, что приводит к вытягиванию, увеличению в длину. Толщина при этом не меняется.

Помпа для увеличения 

Это устройство получило распространение сравнительно недавно. Используется для увеличения и лечения ряда заболеваний: патологии половой функции, включая импотенцию, перенесённой лучевой терапии.

Как работает помпа?

При помещении члена в помпу запускается вакуумный эффект. В зависимости от устройства, различается механизм воздействия помпы: эффект достигается вручную, благодаря работе ручного насоса, или автоматически. Воздействие на конец происходит путём активации кровообращения при постепенном увеличении давления. Преимущество прибора заключается в достижении большего размера в сравнении с естественным состоянием возбуждения.

Слабые и сильные стороны помпы

Устройство имеет короткий перечень противопоказаний, сравнительно безопасно, но злоупотребление помпой приводит к появлению гематом, повреждению сосудов, расположенных рядом с кожей.

Минус — краткосрочный эффект. Ежедневное использование прибора на протяжении длительного срока способствует долгосрочному эффекту, но чревато повреждением кожи. Согласно отзывам пользователей, рост возможен на 1-2 сантиметра.

Как увеличить размер с помощью утяжелителя

Способ требует минимального вложения средств. Подвешивание практиковалось ещё в античности, но с тех пор претерпело ряд изменений. Первоначально в качестве груза использовались камни.

Утяжелитель подвешивается в несколько шагов:

1. Приготовьте эластичный бинт, шнур или верёвку, крючки, груз. Обмотайте бинтом ствол члена, не затрагивая головку.
2. Прикрепите к концу верёвки груз, затем соедините её с бинтом. Используйте аптечные крючки.
3. Не держите груз на весу, так как слишком большая тяжесть может повредить ткань. Положите его на поверхность, затем аккуратно выпрямитесь. Когда груз начнёт отрываться от плоскости, оцените свои ощущения: если упражнение вызывает сильный дискомфорт, следует уменьшить вес.
4. Подобрав вес, приподнимитесь и терпите натяжение не менее 5-8 минут.

Во избежание повреждений ткани прогревайтесь перед упражнением и после его окончания. Если спустя неделю вы чувствуете, что готовы, к общему времени подвешивания можно добавлять минуты.

Метод утяжелителя требует повышенной концентрации и осторожности, так как более травмоопасен по сравнению с джелкингом и помпой. Согласно отзывам сторонников подвешивания, результат в 1-2 см достигается спустя 6 и более месяцев.

С помощью экстендера

Этот ортопедический прибор растягивает мужской половой орган, от натяжения ткани начинают расти.

Прибор дает долгосрочный результат. Экстендер необходимо использовать в течение нескольких часов ежедневно.

Существуют вакуумные, поясные экстендеры, а также петельные.

С помощью соды: что правда, а что ложь?

Соде приписывают ряд полезных свойств: нормализация давления, снятие отёков, улучшение кровообращения. В рунете начала 2010-х годов был распространён слух об эффективности соды при лечении онкологических заболеваний.

Вылечить рак при помощи гидрокарбоната натрия невозможно, но оказать положительное воздействие на ткани и потенцию — вполне. Отзывы о методе увеличения с помощью соды неоднозначные: более половины мужчин указывает на отсутствие видимого результата.

При отсутствии непереносимости компонента, можно попробовать принять ванночку с растворённой содой или нанести пропитанный ею компресс, но ожидать видимого результата не стоит.

Средства наружного применения: гели, спреи, мази, крема

Реклама кремов, гарантирующая двукратное увеличение достоинства, ориентирована на доверчивого покупателя. Если вам обещают «невероятный» результат, значит вас скорее всего обманывают. Но добиться временного эффекта вполне возможно.

В какой бы форме препараты ни выпускались, их действие бывает:

1. Краткосрочным. Это средства с согревающими компонентами, вызывающие прилив крови к половому органу. Такие препараты вызывают временное увеличение головки  и его тела.
2. Продолжительным — такие препараты бесполезны без дополнительных процедур: применение экстендера или массажа;
3. Вспомогательным: эффект добивается при дополнительном использовании более сильных препаратов.

Средства для приема внутрь

С помощью таблеток или БАДов можно укрепить потенцию, повысить эрекцию. Помимо высокой стоимости и ограниченности в продаже, еще один минус таблеток для увеличения пениса — недоказанность их эффективности.

Статистически, с помощью таблеток добиться повышения либидо, прочности эрекции и ее продолжительности возможно, а добавить лишние см — нет.

Витамины

• аскорбиновая кислота (С). Активизирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение кавернозных тел;
• витамин Б поддерживает потенцию;
• витамин Д участвует в синтезе тестостерона;
• витамин Е улучшает кровообращение полового органа;
• цинк и селен укрепляют потенцию. Улучшают работу репродуктивной системы.

Препараты гормонального воздействия

Иногда при раннем выявлении диагноза «микропенис» врачи прописывают детям или подросткам гормональные таблетки, запускающие процессы в организме, способные увеличить уровень тестостерона и размер детородного органа. Их эффективность для взрослого человека не доказана, и может спровоцировать побочные симптомы: эмоциональная нестабильность, повышенный рост волос на теле и т.д.

Хирургическое вмешательство

Операция — один из нескольких методов, гарантирующих увеличение как и длины, так и диаметра. Необходимый эффект достигается быстро, но цена оперативного вмешательства сильно превышает затраты, а восстановление занимает до 2-3 месяцев.

Операция на длину — лигаментотомия. Этот способ безопасен, так как в его основе лежит увеличение угла между членом и лобком. Вмешательство приходится на связку.

Работа с объемом сложнее и возможна двумя путями:

• за счёт пересадки мышечных тканей пациента;
• за счёт пересадки дерможировых лоскутов.

Восстановление после операции сопровождается терапией, воздержанием от полового акта. Успех операции зависит и от человеческого фактора, поэтому есть риск получить осложнение: импотенцию, микротравму и т.д.

Увеличение объема имплантами

Импланты изготавливаются под пациента, и вставляются путём эндопротезирования пениса. Способ считается безопасным и эффективным, но стоимость делает его малодоступным.

Увеличение объема инъекциями

В качестве инъекций обычно используется гиалуроновая кислота. Уколы гелем увеличивают пенис на несколько сантиметров в длину и до 4 сантиметров в обхвате.

Вещество в инъекциях безопасно и не нарушает функций полового органа. Результат сохраняется до двух лет.

Мнение врачей

• Из всех способов увеличения наиболее безопасным врачи признают применение вакуумной помпы.
• Наиболее эффективными считаются упражнения Кегеля, которые оказывают оздоравливающий и укрепляющий эффект.
• Врачи смотрят на проблему размеров органа с точки зрения устранения патологии. Так, лечить необходимо врожденные патологии, деформации после травм и болезней. Все остальные причины вызваны психологическими комплексами и навязанным обществом ложным восприятием сексуальности.

Многие продукты (речь о БАДах, кремах, лосьонах) для увеличения полового органа, не доказали свою безопасность или эффективность в перспективе. Эксперты и исследователи могут легко опровергнуть их все, — предостерегает сексолог доктор Виджайсаратхи Раманатан.

А какой Вы способ увеличения пениса считаете самым эффективным?

• Titan Gel27%, 1144 голоса1144 голоса27%1144 голоса — 27% из всех голосов
• Джелкинг25%, 1044 голоса1044 голоса25%1044 голоса — 25% из всех голосов
• Экстендер17%, 693 голоса693 голоса17%693 голоса — 17% из всех голосов
• Вакуумная помпа11%, 470 голосов470 голосов11%470 голосов — 11% из всех голосов
• Хирургическое увеличение пениса8%, 328 голосов328 голосов8%328 голосов — 8% из всех голосов
• Молот Тора3%, 144 голоса144 голоса3%144 голоса — 3% из всех голосов
• Dominator спрей2%, 100 голосов100 голосов2%100 голосов — 2% из всех голосов
• MAXI SIZE2%, 72 голоса72 голоса2%72 голоса — 2% из всех голосов
• Penilux Gel1%, 49 голосов49 голосов1%49 голосов — 1% из всех голосов
• StandUp Gel1%, 46 голосов46 голосов1%46 голосов — 1% из всех голосов
• XL SPERM SPRAY1%, 28 голосов28 голосов1%28 голосов — 1% из всех голосов
• Penilux спрей1%, 23 голоса23 голоса1%23 голоса — 1% из всех голосов
• MIGHTY TOOL1%, 21 голос21 голос1%21 голос — 1% из всех голосов

Всего голосов: 416220.07.2017×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Подпишись на канал AnnaHelp в Яндекс.Дзен

Сотрудники урологического издания BJU International измерили величину фаллоса у мужчин разной рассовой принадлежности. Мета-анализ получил статус серьезной академической работы. Она показала: средняя длина пениса в эрекции по миру – 13.1 см. Эволюционно член человека больше, чем у горилл и шимпанзе. Но в 95% случаев мужчины недовольны средним размером. Они ищут методы, как увеличить член быстро, необратимо, с минимумом затрат. Сегодня придуман отличный способ снять синдром маленького пениса.Содержание статьи

Как сделать быстро в домашних условиях

Чтобы понять, как увеличить член дома, следует изучить анатомическое строение пениса. Поняв, как устроены ткани, легче обеспечить прогресс и прибавку на 5 см в эрекции, покое.

За неделю (7 дней)

Продвинутые программы эффективно вытягивают верхние связки, тунику члена. Тренировки делают утром, вечером, 7 дней подряд. На отдых между упражнениями отводят минимум 4 часа. Недельный курс сделает пенис массивнее, толще, но достигнутая прибавка имеет откат, если прекратить занятия. Утренняя техника:

• теплое обертывание – 10 минут. Член прогревают для безопасного растяжения тканей, роста без травм. Салфетку греют в горячей воде, кладут на гениталии, массируя орган;
• V-растягивания. Подход длится 3 минуты. Для полной проработки тканей делают несколько подходов. Время сета – 20 минут. Паузы между растягиваниями восстановят циркуляцию крови. В конце добавляют упражнение Садсак (делают на 60% уровне эрекции);
• теплый компресс – грелка на 10 минут.

Вечером повторяют 10-минутный теплый компресс. Основная нагрузка — джелкирование. Технику выполняют 15-20 минут. Сет завершают прогреванием. Выполнение V-растягиваний:

• на фаллос без эрекции ставят обратный ОК-хват;
• ствол медленно тянут до предела;
• хват ставят посередине пениса, делают жим вниз 10-30 секунд, отпускают;
• повторяют жим вниз, двигая хват ближе к корню – 10-30 секунд, отпускают;
• снова жим вниз, но ближе к головке – 10-30 секунд;
• повторяют шаги 5 раз.

Упражнение Садсак:

• делают разогрев, джелк, приводя член к 60% эрекции;
• под корень ставят ОК-хват одной рукой, на ствол — другой;
• усиливают зажим ствола. Кровь блокируют, добавляя к захвату средний палец;
• кровь переместится ближе к головке;
• в этот момент добавляют оставшиеся пальцы. Сильный жим заставит большая часть крови уйти в головку и раздует ее. Давление сохраняют на 3-5 секунд;
• упражнение повторяют, меняя руки.

Джелкирование:

• основание пениса захватывают правой рукой (ОК-хват);
• плотно сжимают кольцо, ведут его до головки;
• вторую руку кладут на корень ОК-хватом, первую — отпускают;
• сжатое кольцо заново ведут до головки;
• повторяют 20 раз со сменой рук.

За 3 дня

Мнение экспертаНиколай ЕфремовХолостяк. Опытный «жеребец». Гордится своими 20-ти сантиметрами.Здоровые мужчины проходят за неделю более радикальный путь. Хирурги увеличивают пенис лигаментотомией, липофилингом, ставят гелевые импланты, уколы гиалуроновой кислоты.Чтобы модернизировать пенис, нарастить размер за 3 дня проводят экспресс курс подвешиваний. Это прогрессивный метод увеличения длины. Вешалки бывают вакуумными, с механическим креплением. Вакуум более безопасен, чем фиксация через обжим ствола. Как поставить вешалку:

• в позе сидя, нагрузку до 2 кг крепят на член;
• вешалку отпускают, ствол потянется вниз под углом 90 градусов;
• груз удерживают 20 минут.

Вы пробовали увеличить член?Долгое усилие от вешалки тянет лигаменту, белочную оболочку члена. Это мощное акцентированное действие на пенильные ткани. Активная 3-х дневная работа с интенсивностью 4 раза в сутки поможет получить более массивный, мясистый член. После завершения тренировок возможен откат к исходным размерам.

За 1 день

Экспресс вариант — помпа с мощным сосудистым воздействием. Отрицательное давление создает на тканях лимфотический отек. После тренировки член увеличится на 3-4 см. Прибавка стабильна ровно 24 часа, затем размер постепенно спадает. Техника:

• на член кладут теплый компресс;
• 5-минутное джелкирование расслабит ткани, даст правильную эрекцию (50%);
• цилиндр соединяют со шлангом. Пенис, пах покрывают смазкой, колбу вдавливают в лобок, добиваются герметичности;
• делают 2-4 качка. Должно возникнуть легкое давление, комфортное всасывание ствола. Через 2 минуты, колбу двигают вверх-вниз. Давление повышают на 1-2 дюйма на 10 минут;
• колбу снимают;
• на пенис наносят новую порцию смазки, делают джелк 30 секунд;
• для лучшего кровоснабжения принимают теплый душ.

Мнение экспертаНикита КораблевЭксперт по увеличению пениса. Практик. Увеличил себе и помогает другим.Для экспресс-увеличения берут воздушную помпу. Сухой метод мощно усилит кровоток. Сеанс длится 2-3 часа, с короткими паузами на отдых. Для максимально быстрого прогресса делают массаж, джелк, тренируют пенис вакуумным экстендером. Интенсивная программа ухудшает чувствительность. Приток крови перенапрягает пенильные ткани. Организм неминуемо выдает реакцию, член становится значительно толще в покое. В эрекции пещеристые тела принимают в 1.5 раза больше крови. Экспресс методики увеличения за 24 часа:

• прогрев, помпирование 10 минут, джелк со смазкой 100 тракций;
• теплый компресс, упражнения с помпой 15 минут, джелк 100 тракций (мокрый), упражнение Юли 40 раз;
• прогрев, клемпинг 3 минуты, помпирование 25 минут.

Срочное увеличение пениса перед сексом

Мужчины получат временное увеличение размера члена до секса. Рецепты:

• ванночки с содой – 40 мг/250 мл. Член погружают в теплую ванночку на 10 минут. Купание за 1 час до секса даст видимое увеличение объема благодаря мощному притоку крови. Регулярная процедура обеспечит +2 см через 3 месяца;

• насадки – для мгновенного увеличения по объему и в длину. В секс-шопе подбирают модель с дополнительной стимуляцией (усики, вибрация);

• виагра и дженерики – таблетки из группы ФДЭ-5 едят за час до коитуса. Фарма расширит сосуды, питающие член, усилит кровоток. Каверны примут больше крови, ствол увеличится в размере. В перспективе рост пениса обеспечится длительной эрекцией;

• крема, гели, мази – препараты (Титан гель, Максисайз, Распутин) втирают в член перед сексом. После впитывания формула улучшает кровоток, эрекцию, усиливает либидо. Прибавки размеров достигают за счет максимального кровенаполнения.

Как легко получить временное увеличение

Самый легкий способ – применение насадок, кремов, Виагры и дженериков. Но мужчины получают самый нестабильный результат. Они возвращаются к стандартным размерам через 4-5 часов или на следующий день.

Простейший способ прироста

Как увеличить член за минуту? Простейший метод — специальные насадки. Игрушки есть в любом секс-шопе, доступны по цене. Они не требуют труда для реальной коррекции, изменения габаритов фаллоса. За простоту применения мужчины платят потерей чувствительности. Что Важнее длина или толщина?Полная видеоинструкция увеличения члена экстендером:

Заключение

Экспресс методики, направленные на скорое увеличение фаллоса, дают сомнительный прогресс. Это стратегическая мера, которая выручит перед сексом. Для необратимого прироста составляют программу тренировок и следуют ей изо дня в день. Не понял2Интересно5Супер!1Используемые источники:

• https://chlenologiya.info/
• https://annahelp.ru/uvelichenie-chlena/uvelicheniya-chlena.html
• https://bigchlen.info/pro-uvelichenie/bystro.html