Как холестерин влияет на потенцию и уровень тестостерона у мужчин?

Что такое холестерин, и каким он бывает?

Холестерин представляет собой жидкий спирт, большая часть которого вырабатывается в печени человека (80%), а остальная поступает с пищей. Он необходим для организма, обеспечивая плотность мембран клеток.

Холестерин бывает двух основных видов:

1. «Плохой», обладающий низкой плотностью. Когда его слишком много в крови, существует риск развитие атеросклероза: оседания на стенках сосудов в форме бляшек, сужающих или полностью закрывающих просвет.
2. «Хороший» холестерин имеет высокую плотность и, напротив, очищает стенки сосудов от отложений «плохого», отправляя вредоносное вещество в печень. Там оно будет в дальнейшем переработано.

Если «плохого» холестерина слишком много, то это не только нагружает печень, но и может вызвать нарушение сексуальной функции.

Как холестерин влияет на потенцию?

Какая же взаимосвязан холестерин и потенция и мужчин? Эрекция происходит тогда, когда пещеристые тела полового органа наполняются кровью. Она поступает через артерии члена. Их диаметр не велик – в среднем, 1–2 мм. Если в артериях образовываются холестериновые бляшки, то кровь не может попасть в пещеристые тела. Значит, появляется эректильная дисфункция и импотенция. В таком случае прием препаратов, поднимающих сексуальную активность, оказывается бесполезным.

Как снизить холестерин и улучшить потенцию?

Снизить холестерин в крови и вернуть сексуальную активность можно 3 основными способами:

1. Ведение правильного образа жизни. Это здоровый сон, регулярная физическая активность и грамотный рацион с контролем поступающего в организм холестерина. Придется отказаться от вредных привычек и прекратить есть жирные продукты, особенно фаст-фуд, или максимально сократить их.
2. Медикаментозная терапия. Прием специальных препаратов, действующими веществами которых являются аторвастатит, розувастатин, симвастатин, фенофибрат. Такие лекарства нужно пить продолжительный период, обязательно под контролем врача и регулярно сдавать анализы.
3. Прием витаминов как вспомогательный метод.
4. Народные средства на основе растительных трав. Далеко не все медики согласны с пользой «бабушкиных» рецептов и не советуют применять их на свой страх и риск. Перед началом их приема обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Чтобы повысить потенцию у мужчин при повышенном уровне холестерина в крови, следует начинать с приведения в порядок распорядка дня и питания. Если это не принесло результатов, то наступает очередь приема медикаментов.

Как понять, что причина слабой потенции в уровне холестерина?

Причин снижения потенции у мужчин множество: начиная от психологических проблем и заканчивая тяжелыми воспалительными процессами. Только полное обследование у врача поможет определить, что же вызвало уменьшение сексуальной активности.

—>

Признаками «холестериновой» импотенции станет отсутствие других причин и повышенный уровень содержания холестерина в крови. Чтобы определить его, понадобится просто сдать кровь на анализ. Нормальный показатель зависит от возраста мужчины. Так, в период от 30 до 35 лет уровень содержания у здорового человека составляет 3,57–6,58 ммоль/л, а от 60 до 65 – уже 4,12–7,15. Это относительные цифры: варианты нормы иногда отличаются в различных лабораториях. При этом врачи отмечают, что можно говорить об отсутствии угрозы атеросклероза, если холестерина содержится не больше 5,2 ммоль/л.

Какими средствами в таком случае стоит поднимать потенцию?

В первую очередь необходимо скорректировать диету. В меню обязательно должна присутствовать растительная пища. Полезно нежирное мясо, особенно куриная грудка. А вот употребление свинины, яиц, растительного масла повышает уровень холестерина. Но нужно помнить, что его пониженное содержание также отрицательно сказывается на половой функции.

От вредных привычек – курения и употребления алкоголя – врачи настоятельно советуют отказаться, потому что никотин способствует развитию атеросклероза и вызывает спазм сосудов, а алкоголь разрушает их стенки. Лучше заняться спортом, хотя бы простой зарядкой по утрам.

Прием медикаментов эффективен, но существует риск осложнений. Поэтому их принимают при наличии показаний под контролем врача, постоянно следя за показателями крови. Особенно опасно возможное разрушительное влияние на клетки печени.

Применение витаминных комплексов и натуральных стимуляторов активности (настойки женьшеня и элеутерококка) намного безопаснее. Но, конечно, следует придерживаться указанной дозировки и соблюдать продолжительность курса приема.

Видео о том зачем нужен холестерин в том числе для потенции

</pre>

По оценкам, в США около 30 миллионов человек имеет проблемы с эрекцией. В России нарушение эрекции наблюдается у 30% мужчин. В большинстве случаев нарушение эрекции наблюдается как следствие хронических заболеваний и недугов.

Содержание статьи:

Эректильная дисфункция обусловлена рядом различных факторов, включая сердечно-сосудистые заболевания. Снижение уровня холестерина оказывает оздоравливающее влияние на сердечно-сосудистую систему организма в целом и улучшает эрекцию.

Что говорит исследование

Наиболее распространенной причиной эректильной дисфункции является атеросклероз, т.е. сужение кровеносных сосудов.

Высокий уровень холестерина является одной из причин атеросклероза, т.к. накопление холестерина в артериях ведет к сужению сосудов.

Статины и эрекция

Статины — это препараты, используемые для снижения уровня холестерина. В недавнем исследовании на крысах ученые отметили улучшение эректильной функции после лечения высокого уровня холестерина с использованием препарата аторвастатин (Lipitor).

Однако уровни липидов остались неизменными, поэтому они пришли к выводу, что улучшение было обусловлено улучшением эндотелия, а не снижением уровня холестерина. Эндотелий является внутренней поверхностью кровеносных сосудов.

Более раннее исследование, проведенное в 2014 году, также показало, что статины могут улучшить эрекцию с течением времени.

С другой стороны, исследование за 2009 год показало, что препараты, снижающие уровень липидов, могут вызывать или усугублять эректильную дисфункцию. В более чем половине выявленных случаев мужчины улучшали эрекцию после прекращения приема статинов.

Когортный анализ 2015 года не нашел связи между статинами и повышенным риском развития эректильной или сексуальной дисфункции. В настоящее время исследования по влиянию статинов на эрекцию продолжаются, чтобы лучше понять связь.

В целом, можно сделать вывод, что статины несколько улучшают эрекцию при высоком холестерине, и никак не влияют на эрекцию при нормальном холестерине.

Диета, холестерин и эрекция

То, что вы едите, может оказать огромное влияние на уровень холестерина, а соответственно на эрекцию.

Продукты, которых следует избегать

Чтобы помочь улучшить уровень холестерина, постарайтесь избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. К ним относятся:

• красное мясо;
• цельное молоко;
• яйца;
• некоторые растительные масла, такие как пальмовое масло, масло какао и кокосовое масло.

Читайте также:  5 наиболее частых причин импотенции

Также избегайте пищевых продуктов с высоким содержанием транс-жиров. Источники транс-жиров включают обработанные пищевые продукты, такие как:

• печенье;
• кондитерские изделия;
• маргарин;
• крекеры;
• попкорн;
• фаст-фуд;
• пицца.

Многие из этих обработанных продуктов также содержат большое количество углеводов. Люди, выбирающие диеты с высоким содержанием углеводов и сахара, имеют более высокий уровень холестерина ЛПНП («плохой» вид холестерина) и более низкие уровни холестерина ЛПВП («хороший» вид).

Продукты для качественной диеты

Вы также должны добавить в свой рацион продукты, которые имеют полиненасыщенные жиры или растворимые волокна. К ним относятся:

• овес и овсяные хлопья;
• ячмень и другие цельные зерна;
• фасоль;
• баклажан;
• икра;
• орехи;
• растительные масла из рапса, подсолнечника и сафлора;
• яблоки, виноград, клубника и цитрусовые;
• соевые бобы и продукты на основе сои;
• жирная рыба.

Многие продукты также могут помочь уменьшить проблемы с эрекцией. В рационе должно быть больше таких продуктов как:

• фрукты;
• овощи;
• цельно-зерновые продукты;
• рыба.

Хронический дефицит витамина B-12 также может способствовать развитию проблем с эрекцией, поэтому постарайтесь добавить в свой рацион продукты, богатые B-12. Вы также можете принимать пищевые добавки с витамином В-12.

Другие факторы, повышающие риск развития проблем с эрекцией

К таким факторам относятся:

• ожирение;
• диабет типа 2;
• хроническая болезнь почек;
• рассеянный склероз;
• рак мочевого пузыря;
• травмы, вызванные лечением рака простаты;
• травмы полового члена, спинного мозга, мочевого пузыря, таза или предстательной железы;
• алкоголь, курение, наркотические вещества;
• умственный или эмоциональный стресс;
• депрессия;
• тревожность;

Некоторые лекарства также могут привести к проблемам с эрекцией. К ним относятся:

• препараты для лечения артериального давления;
• медикамента для терапии рака предстательной железы;
• антидепрессанты;
• рецептурные седативные средства;
• подавители аппетита;
• язвенные препараты;

Консультация с врачом

Вы должны посетить своего врача, как только заметите какие-либо проблемы с эрекцией. Нарушение эрекции обычно является признаком основной проблемы со здоровьем, поэтому важно определить причину до того, как она станет более серьезной.

Следите за симптомами эректильной дисфункции, такими как:

1. Невозможность получить эрекцию, когда вы хотите заняться сексом, даже если вы можете получить эрекцию в другое время.
2. Возможность получить эрекцию, но не поддерживать ее достаточно долго, чтобы заниматься сексом.
3. Невозможность получить эрекцию вообще.

Высокий уровень холестерина не вызывает заметных симптомов, поэтому единственный способ диагностировать состояние — это анализ крови.

Лучше проконсультироваться с врачом, который на основе анализа крови сможет диагностировать и лечить любые состояния здоровья на ранней стадии.

Читайте также:  Как дольше продержаться в постели?

Варианты терапии

Существуют различные способы управления эрекцией, от изменений образа жизни до ежедневных лекарств. Варианты лечения для нарушений эрекции включают:

• психотерапия или консультирование семейных пар;
• медикаментозное лечение нарушения эрекции: препараты силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис), Аванафил (Стендра), Варденафил (Левитра, Стаксин) и альпростадил (Caverject, Edex). При этом препараты и дозировку назначает врач для кадого индивидуального случая.
• изменение диеты;
• физические упражнения (в том числе упражнения Кегеля), пешие прогулки (ходьба 30 минут в день может снизить риск развития эректильной дисфункции на 41%).

Оставайтесь физически здоровыми: лишний вес является важным фактором нарушения эрекции. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что у 79 процентов мужчин с лишним весом возникали проблемы с эрекцией. Физические нагрузки, поддержание оптимального веса может помочь вам предотвратить или лечить нарушения эрекции. Это также означает отказ от курения и алкоголя.

Заключение

Исследователи не определили, что высокий уровень холестерина является прямой причиной нарушения эрекции, но может способствовать развитию проблем с эрекцией. Поддержание здорового питания и образа жизни может снизить уровень холестерина, а соответственно снизить ваши шансы на развитие эректильной дисфункции.

Также лучшим вариантом будет консультация с врачом, если у вас высокий холестерин или проблемы с эрекцией. Врач сможет определить план лечения или профилактики, который лучше всего подходит для вас.

• Cai X, et. al. (2014). The role of statins in erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. DOI: 10.4103/1008-682X.123678
• Davis R, et al. (2015). Statins and male sexual health: A retrospective cohort analysis. DOI: 10.1111/jsm.12745
• Do C, et al. (2009). Statins and erectile dysfunction. DOI: 10.2165/00002018-200932070-00005
• Jang H, et al. (2017). The herbal formula KH-204 is protective against erectile dysfunction by minimizing oxidative stress and improving lipid profiles in a rat model of erectile dysfunction induced by hypercholesterolaemia. DOI: 10.1186/s12906-017-1588-4
• Mayo Clinic Staff. (2016). High cholesterol: Overview.
• Schwartz BG, et al. (2011). Cardiovascular implications of erectile dysfunction. DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.110.017681
• Skyrpnik D, et al. (2014). Obesity—significant risk factor for erectile dysfunction in men.

В статье расскажем, как взаимосвязаны между собой статины и потенция, какое влияние оказывают медикаменты на мужскую силу – негативное или положительное.

Влияние статинов на потенцию мужчин

Эректильная дисфункция может развиться на фоне психологических или физиологических нарушений. Чаще причиной являются органические заболевания, а именно атеросклероз, гипертония, инсульт, сахарный диабет (взаимосвязь диабета и потенции). Провокатором опасных сердечно-сосудистых болезней, которые влияют на потенцию, становится повышенный уровень холестерина. Он способствует развитию:

• Ишемической болезни сердца;
• Стенокардии;
• Инфаркта;
• Инсульта;
• Атеросклероза;
• Тромбоза;
• Цереброваскулярной недостаточности.

Все эти болезни могут привести к эректильной дисфункции.

Статины (гиполипидемические средства) – это препараты для снижения уровня плохого холестерина.  Они могут принести пользу в повышении потенции у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно при атеросклерозе. При этой болезни стенки сосудов становятся неэластичными, покрываются атеросклеротическими бляшками и сужаются. В результате ухудшается приток крови к половому члену.

Эффективность статинов в лечении ЭД была подтверждена клинически (https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jsm.12521), автором эксперимента стал директор Института сердечно-сосудистых заболеваний Джон Костис.

В исследовании принимало участие 647 мужчин с эректильной дисфункцией и высоким уровнем холестерина. Через 4 месяца приема статинов показатели эректильной функции увеличились на 24,3%. По оценкам ученых улучшение эрекции составляет треть или даже половину того эффекта, которого можно достичь при приеме «Виагры».

Помимо снижения уровня холестерина, статины расширяют сосуды и улучшают функцию эндотелия, усиливая приток крови к половому члену и эрекцию. Этим обусловлен эффект в виде повышения потенции. Однако статины будут не эффективны, если у мужчины нормальный уровень холестерина.

Врач-невролог КДП неврологического отделения факультетских клиник ИГМУ Борисов Алексей рассказывает о показаниях и противопоказаниях статинотерапии

Несмотря на положительное влияние гиполипидемических средств на потенцию, не исключен и обратный эффект. При их применении может, наоборот, развиться импотенция. Статины снижают уровень холестерина, который необходим для синтеза тестостерона. Если снижение будет критично, то вероятны гормональные нарушения, которые приведут к ухудшению эрекции. Хотя такой эффект можно получить в краткосрочном периоде, в перспективе же потенция восстановится, поскольку снизится уровень холестерина.

Но длительное время принимать статины не стоит. До 25% всех случаев ЭД связаны с приемом лекарственных препаратов (Slag M. F. и соавт., 1983, O‘Keefe M. и соавт., 1995, Hale  T. M.  et  al.  2002). Австралийский комитет по побочным эффектам от приема медикаментов предоставил отчет, в котором шла речь о 42 случаях эректильной дисфункции на фоне приема «Симвастатина» (источник №5). К сожалению, взаимосвязь не была досконально изучена. Возможно, ухудшение эрекции было вызвано не именно «Симвастатином», а его сочетанием с другими препаратами, которые принимали пациенты.

Греческими учеными было проведено исследование, в котором приняли участие около 100 мужчин в возрасте 40-70 лет с высоким уровнем холестерина и проблемами с потенцией. В течение трех месяцев половина мужчин принимали «Аторвастатин», оставшиеся 50 человек не употребляли медикаментов и вели здоровый образ жизни. В первой группе улучшение потенции составило 43%, что свидетельствует о положительном воздействии «Аторвастатина» на эректильную функцию.

Влияние на эрекцию других известных статинов, например, «Розувастатина» не изучалось. Но об этом препарате известно, что он приводит к стойкому снижению уровня холестерина. По сравнению с аналогичными препаратами терапевтический эффект развивается через неделю терапии. Поэтому есть повод предполагать, что этот статин принесет пользу мужчинам с очень высоким уровнем холестерина и ЭД, которая развилась на фоне этого.

Как восстановить потенцию после приема статинов

Когда уровень вредного холестерина снижен, а курс приема статинов окончен, стоит задуматься о повышении потенции.

Стоит начать с правильного питания. Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием трансжиров, простых углеводов и сахара, поскольку они способствуют повышению вредного холестерина в организме. Под запретом:

• Копчености;
• Жареная пища;
• Маргарин;
• Пальмовое масло;
• Кондитерские изделия;
• Фаст-фуд, чипсы, сухарики;
• Полуфабрикаты;
• Майонез.

Что такое трансжиры, где они содержатся и в чем заключается их вред для организма

В рацион стоит включить злаковые, фрукты, овощи, растительные масла, рыбу. Потребление яиц, цельного молока и красного мяса лучше ограничить, поскольку они могут повышать уровень холестерина. Но отказываться от них совсем не стоит. Особенно полезны для мужчин продукты с высоким содержанием цинка, витаминов группы В, С, Е и рутина. Эти вещества необходимы для здоровья кровеносной системы и хорошей потенции. В рацион нужно включить морепродукты, рыбу, орехи, злаковые, бобовые, растительные масла, авокадо, цитрусовые, абрикосы, шиповник.

См. также: Какие фрукты полезны для мужской потенции.

После лечения «Аторвастатином» необходимо поддерживать здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения, следить за весом, включить физические нагрузки. Следует помнить, что гиподинамия – предрасполагающий фактор повышения холестерина.

Мужчинам важно избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс также повышает риск атеросклероза. Прием любых медикаментов нужно согласовывать с врачом, поскольку гипотензивные, седативные препараты и антидепрессанты могут привести к проблемам с потенцией.

Если эрекция плохая из-за проблем с кровообращением, то можно принимать «Виагру». Но лучше пройти комплексное обследование и лечение. «Виагра» помогает вернуть эрекцию на время, но она не лечит. Необходимо устранять причину.

Отзывы мужчин о влиянии статинов на потенцию

Воздействие статинов на потенцию до сих пор до конца не изучено. Есть информация о положительном и негативном влиянии. Подтверждение тому результаты исследований.

Заключение

Статины улучшают эрекцию при эректильной дисфункции, вызванной атеросклерозом и другими болезнями, возникшими на фоне высокого холестерина. Однако лечение должен назначать врач, иначе есть риск побочных эффектов. Не нужно забывать, что четверть случаев ЭД обусловлена приемом медикаментов, самолечение может навредить.

Источники:

1. 1. https://www.rmj.ru/articles/kardiologiya/Statiny__starye_mify_i_novye_fakty/
   2. http://www.mif-ua.com/archive/article/11161
   3. Cirino G., Sorrentino R., di Villa ­Bianca R. et al. Involvement of beta 3-adrenergic receptor activation via cyclic GMP- but not NO-depen-dent mechanisms in human corpus caverno-sum function // Proc. Natl. Acad. Sci USA. –– 100. – 5531-36.

Используемые источники:

• https://ipotenciya.net/kholesterin-i-potenciya-u-muzhchin-kakaya-s/
• https://testobuster.ru/articles/holesterin-i-erektsiya/
• https://urologexp.ru/potenciya/statiny