Импотенция в молодом возрасте: причины проблем с эректильной функцией в 20-30 лет и методы их устранения

Проблемы с потенцией в 30 лет по данным ВОЗ возникают у каждого 5 представителя мужского пола. Явление это не просто неприятное и неестественное, но и в ряде случаев опасное. Большой ошибкой со стороны молодых мужчин является отказ от обращения к врачу и самолечение в домашних условиях, особенно с применением сильных рецептурных стимуляторов. Игнорируя диагностику происхождения эректильной дисфункции, проблему вместо решения можно только усугубить. Затягивание с лечением нередко приводит к ранней импотенции.

Симптомы нарушения потенции

Первые признаки того, что потенция начинает падать:

• желание и возбуждение присутствуют, но на достижение требуемого уровня эрекции требуется больше времени, чем обычно;
• эрекция наступает своевременно, но при этом нестабильна;
• безосновательная преждевременная эякуляция.

Важно дифференцировать органическое нарушение потенции от психогенного. В первом случае причина может быть в серьезном заболевании.

С 30 лет у мужчин начинается снижение продуцирования тестостерона примерно на 1-2% ежегодно. Следует учесть, что в ряде случаев темпы приближения андропаузы ускоряются, поэтому вероятность ее первых проявлений даже в раннем возрасте не стоит сбрасывать со счетов.

Необходимо безотлагательно обратиться к врачу для проверки уровня гормонов, если наряду с ухудшением потенции присутствуют следующие симптомы:

• быстрая утомляемость, депрессии;
• приступы учащенного сердцебиения, повышение давления;
• излишняя потливость;
• сухость кожи, поредение волосяного покрова в паху и подмышками;
• уменьшение напора семенной жидкости при эякуляции;
• ломота в костях, снижение мышечной силы и выносливости;
• беспричинный набор веса.

Причины эректильной дисфункции

Либидо и эрекция являются результатом целой цепочки реакций, последовательно происходящих в организме мужчины с участием различных органов и систем, поэтому снижение потенции может быть вызвано сбоем в любом из звеньев. Проблемы с эректильной функцией в 30 лет могут быть психологического, неврологического, сосудистого, токсического, гормонального и даже генетического происхождения. Точно определить этиологию возможно только при помощи разносторонней диагностики.

Основные причины импотенции в 30 лет:

• снижение тестостерона;
• сосудистые патологии;
• психологическое напряжение, неврозы, синдром хронической усталости.

В большинстве случаев вышеперечисленные проблемы провоцируются образом жизни и внешними факторами.

Образ жизни и питание

Молодые юноши часто игнорируют призывы к здоровому образу жизни, не замечая, как постепенно создают условия для развития хронических заболеваний, в том числе и импотенции. Серьезной угрозой для репродуктивной функции является курение, разрушающее сердечно-сосудистую систему и угнетающее работу яичек.

Никотин оказывает негативное влияние на потенцию сразу с двух сторон:

• снижает пропускную способность сосудов, мешая нормальному кровенаполнению кавернозных тел полового члена при возбуждении;
• угнетает синтез тестостерона, нарушает структуру и подвижность сперматозоидов. У курящих содержание никотина в сперме в 2 раза выше, чем в крови. Кроме того, в организме происходит активное накопление кадмия и свинца. Сосудосуживающий эффект никотина приводит к кислородному голоданию яичек и атрофии находящихся в них клеток Лейдига, продуцирующих тестостерон.

Наибольший урон потенции молодых мужчин наносит пиво из-за высокого содержания фитоэстрогенов. Ожирение по женскому типу – не только утрата нормальной физической формы, но и признак дисбаланса работы эндокринной системы: мужские гормоны уходят в меньшинство, поскольку женские постоянно синтезируются жировой тканью и поступают извне.

Причины возникновения и методы лечения психологической импотенции

Способствует снижению потенции несбалансированное и нерациональное питание. Рафинированная пища и транс-жиры не представляют практически никакой биологической ценности для организма, но активно провоцируют атеросклероз сосудов. Липидные пятна и полоски на стенках кровеносных магистралей наблюдаются даже у десятилетних детей. К 30 годам масштаб поражения становится угрожающим. При плохом качестве кровоснабжения полового члена уверенная эрекция невозможна.

Постоянное сидение на офисном стуле или в кресле авто приводит к застою крови в органах малого таза, от чего страдают простата и яички. Предстательная железа не только производит белок, составляющий существенную долю от объема эякулята, но и борется с болезнетворными бактериями. Отсутствие нормального кровотока и питания тканей влечет развитие воспаления, которое может распространиться и на почки. Через простату проходят нервные окончания, ответственные за качество эрекции, поэтому состояние железы напрямую отражается на потенции.

Некоторые мужчины «разгоняют кровь» интенсивными занятиями в спортзале. Важно учесть, что длительные кардиотренировки на выносливость приводят к снижению уровня тестостерона и провоцируют выброс гормона стресса – кортизола. Стремящиеся набрать мышечную массу нередко курсами употребляют стероиды. Эти вещества провоцируют снижение синтеза собственного тестостерона, замещая его синтетическим гормоном. После отмены препаратов возникает недостаток андрогенов, что и приводит к половому бессилию.

Заболевания

Хорошая потенция – достоверный показатель мужского здоровья в целом. Это означает, что нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы работают без сбоев.

Своевременность наступления и степень твердости эрекции во многом зависит от скорости и качества трансляции нервных импульсов, идущих от головного и спинного мозга к половому члену и соответствующим мышцам. Если один из органов поврежден вследствие заболевания или травмы, то возникает нейрогенная импотенция. Основные причины:

• травмы, опухоли и оперативные вмешательства на головном и спинном мозге;
• сирингомиелия;
• энцефалит;
• цереброваскулярные патологии;
• грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• рассеянный склероз.

Причины развития импотенции у женщин и методы терапии

Артериогенные (зависящие от качества кровотока) нарушения потенции вызываются следующими патологиями:

• сахарный диабет;
• врожденные аномалии;
• эндартериит;
• атеросклероз;
• варикозное расширение вен;
• гипертония.

Эректильная дисфункция эндокринного характера может провоцироваться гипогонадизмом (недостаточность синтеза андрогенных гормонов яичками) или сбоем в работе гипофиза и надпочечников, ранними симптомами андропаузы.

Ряд венерических инфекционных заболеваний также вызывает нарушение потенции, но большинство из них протекают с явно выраженными признаки, что позволяет принять своевременные меры для лечения. Опаснее скрытые инфекции (например, хламидии), которые незаметно провоцируют хронический простатит.

Снижаться потенция может из-за воздействия ряда медикаментов:

• антигистаминные средства;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• гипотензивные и сердечные препараты;
• гормоны.

В ряде случаев нормальной эрекции препятствуют повреждения кавернозной ткани члена вследствие рубцевания или травм.

Психогенные факторы

Мозг является наиболее важной эрогенной зоной, поэтому качество эрекции во многом зависит от психологического состояния мужчины и его настроя. При слабой потенции в 30 лет причина нередко кроется в хроническом неврозе, неспособности отвлечься от мыслей о работе («синдром менеджера»). В данном возрасте большинство мужчин амбициозны и активны в построении карьеры, а успешность требует ответственности и нервного напряжения.

Нередко препятствием нормальной интимной жизни становятся панические расстройства, а именно – боязнь заразиться венерическими и другими заболеваниями. Мужчина подсознательно опасается вступать в любого рода интимные связи. Когда контакт все же происходит, то возбуждение периодически спадает, что влечет ослабление эрекции.

Влечение может со временем пропасть, если мужчина находится в длительных отношениях с одной женщиной. Это не означает, что он импотент. Проблема заключается в привыкании, вследствие чего партнерша не воспринимается как сексуальный объект.

Методы лечения ранней импотенции

Лечение эректильной дисфункции начинается с выявления ее причины. С проблемой необходимо обратиться к андрологу-урологу.

Врач назначит список анализов, который будет расширяться по мере надобности. В первую очередь исследуется кровь на гормоны, забирается биоматериал на наличие инфекций, делается УЗИ половых органов с целью обнаружения воспалений и нарушения кровотока.

Если проблема слабой эрекции заключается в недостатке кровоснабжения, то прописываются сосудорасширяющие и кроворазжижающие средства. В ряде случаев назначают ингибиторы ФДЭ-5, к которым относятся «Виагра», «Сиалис». Следует учесть, что это рецептурные лекарства, их самостоятельное применение может повлечь осложнения.

При недостатке тестостерона производится лечение основной патологии или назначается гормонозаместительная терапия. Современные препараты безопасны и не вызывают побочных эффектов.

Улучшению кровотока и повышению потенции могут способствовать БАДы в таблетках и капсулах на основе трав и природных афродизиаков. Поначалу их действие слабо выражено, эффект проявляется через 2-3 недели приема.

Методы диагностики и лечения эректильной дисфункции различных типов

Помочь восстановить эрекцию, вызванную сосудистыми нарушениями, можно и при помощи методов физиотерапии:

• лазерное и светодиодное облучение;
• лечение отрицательным давлением (ЛОД);
• массаж яичек.

В 30 лет организм мужчины еще способен к активной регенерации, поэтому для восстановления эрекции в большинстве случаев достаточно отказа от вредных привычек, введения умеренной физической активности и коррекции рациона. Ускорить процесс можно народными рецептами, основные компоненты которых вполне доступны:

• прополис и перга;
• мед и грецкие орехи;
• настойки корня аира, элеутерококка или женьшеня;
• тыквенные семечки;
• сельдерей.

Отзывы

По отзывам чаще всего наиболее действенным (хотя и небыстрым) методом восстановления потенции является отказ от вредных привычек, жирной пищи и фастфуда. Эректильная функция улучшается естественным образом без побочных эффектов.

К «Виагре» и другим подобным химическим препаратам молодые мужчины прибегают редко, поскольку в 30 лет интересен долгосрочный результат и сохранение здоровья. БАДы на основе экзотических компонентов также популярностью не пользуются, так как часты случаи аллергических реакций. Больше доверия вызывают средства на растительной основе с добавками витаминов, минералов и аминокисот. К таковым относятся «Сементал бустер», «Капикахчу», «Фужуньбао супер», «Вука-Вука», «Стимин», «Тентекс форте».

Профилактика

Наиболее эффективным способом профилактики является отказ от курения, поскольку на фоне этой вредной привычки все остальные меры в виде приема витаминов, аминокислот, минеральных добавок теряют смысл. Никотин блокирует их усвоение и продолжает разрушать сосуды.

Некурящим мужчинам следует внимательнее относится к употребляемым спиртным напиткам. Пиво желательно заменить на красное сухое вино. Что касается пищи, то объем колбасных изделий, жирного жареного мяса, мучных и крахмалистых продуктов в рационе лучше свести к минимуму.

Для профилактики застойных процессов в малом тазу достаточно периодически вставать с рабочего места и, по возможности, разминаться несколькими приседаниями. Для домашнего пользования можно приобрести степпер или элипсоид. Эти тренажеры не занимают много места, не мешают соседям, а периодические занятия на них (хотя бы по 20 минут утром и вечером) обеспечат активный кровоток.

Спорт является хорошим средством и против психогенной импотенции. От стрессов в современном мире скрыться нельзя, но их влияние на организм можно нивелировать повышенным синтезом эндорфинов во время физических упражнений.

Снижение потенции в 30 лет далеко не всегда сопряжено с наличием проблем психогенного или органического характера. В ряде случаев такое состояние проходит само по себе, но если оно затянулось, то следует обратиться к врачу.

Как повысить потенцию мужчине после 30 лет, если упало либидо? Слабая потенция в таком возрасте может быть вызвана как физиологическими причинами, так и психологическими. Современная медицина, как и сторонники народного лечения, предлагают множество путей восстановления потенции мужчинам после 30 лет. Об этом подробнее мы поговорим далее, но в первую очередь уделим внимание истокам интимной проблемы.

Для улучшения потенции, в первую очередь, необходимо разобраться в причинах ее снижения. Итак, на половую активность мужчины после 30 лет влияют:

Физиологические причины. Считаются одними из самых распространенных. При сахарном диабете, болезнях сердечно-сосудистой системы, заболевании головного или спинного мозга происходит снижение потенции. В таких случаях проблемы с эрекцией развиваются постепенно до момента, когда наступает полное половое бессилие. Также у мужчин после 30 лет слабую эрекцию может спровоцировать долгое воздержание от сексуальных отношений.

Восстанови потенцию природным составом пастилок ДжавиМакс. Узнай подробнее >>> на официальном сайте ДжавиМакс.

Психологические причины. Существует много психологических причин, при которых наблюдается снижение потенции после 30 лет, а именно:

• хроническая усталость;
• неудачный сексуальный опыт (столкнувшись со снижением потенции один раз, мужчина начинает бояться повторения неудачи и этим значительно усугубляет проблему);
• эмоциональные перенапряжения;
• депрессии, неврозы, стрессы и паническое состояние.

Итак, при воздействии на мужчину психологических факторов эрекция пропадает перед, или во время полового акта.

Также проблемы с потенцией у мужчин после 30 лет могут возникнуть при воздействии лекарств. Препараты, что используются для лечения сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта и психологических заболеваний, становятся основной причиной снижения потенции.

Мужская сила – это половое здоровье и гарантия полноценных отношений каждой пары. Но хорошей эрекцией могут похвастаться далеко не все представители мужского пола. И, зачастую, после 30 лет у мужчин наблюдается снижение потенции. Поэтому, чтобы избавиться от этой проблемы, чаще всего прибегают к медикаментозному лечению.

Препараты для придания мужской силы – это средства, благодаря которым импотенция перестала быть проблемой. С их помощью мужчины после 30 лет могут наслаждаться интимной жизнью без ущерба своему здоровью.

Для борьбы со снижением потенции активно используются Tongkat, Виагра, Viatab, Силденафил, Левитра и многие другие препараты. Они предоставлены на рынке в виде таблеток, мазей, сиропов, капсул или инъекций. Медицинские препараты стоит принимать за 20-50 минут до полового акта. Действие лекарства сохраняется на протяжении 7-20 часов, что дает уверенность в осуществлении успешного полового акта. Перед употреблением препарата необходимо ознакомится с его инструкцией. Ведь важно знать о его совместимости с другими лекарствами, дозировку и длительность применения.

Препараты для снижения потенции имеют свои преимущества, а именно:

• безопасность для здоровья;
• быстрота действия;
• приемлемая цена;
• эффективность;
• длительность действия.

Также медикаментозное лечение может быть в виде:

• лекарства, которое употребляется непосредственно перед интимной близостью (действие длится 6-8 часов) или препаратов, которые необходимо принимать длительный период (3-5 недель);
• инъекций в половой орган (после укола наступает эрекция. Длительность и дозировку такого лечения назначает врач).

Итак, успех медикаментозного лечения, при снижении потенции у мужчин после 30 лет, зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. Современные препараты позволяют добиться высокой эффективности лечения.

Проблемы с потенцией после 30 лет, в той или иной мере, возникают у каждого мужчины. И не все готовы сразу бежать на прием к врачу. Поэтому, можно прибегнуть к народному лечению. И такие, проверенные годами способы, как воздействие лекарственных трав, корней, плодов или продуктов, способны улучшить половую функцию мужского организма.

Для повышения потенции после 30 лет, а также ее профилактики стоит использовать:

• сельдерей (сохраняет мужскую силу до старости при употреблении с петрушкой);
• петрушку (содержит высокий уровень витамина С, который отлично влияет на потенцию);
• иван-чай (снимает стресс и повышает выработку тестостерона).

Для сохранения мужской силы и ее возобновления необходимо применять:

• корень аира (высушенные корешки нужно добавить в чай или просто разжевать. Для улучшения эрекция нужно употреблять регулярно);
• семена крапивы (завариваются как чай и употребляются натощак);
• корень женьшеня (улучшает кровообращение и качество спермы. Лучше применять в виде сухого экстракта).

На улучшение потенции отлично влияют такие продукты, как:

• мясо (содержит белки, которые отлично влияют на производство и качество спермы);
• орехи (повышают потенцию и являются незаменимым продуктом для мужского организма);
• молоко и другие кисломолочные продукты (идеальный баланс кальция и магния придают силы мужскому организму);
• яйца (богаты на витамины и аминокислоты, которые отлично влияют на половые функции мужского организма).

Вместе с этим, необходимо знать, что лучшим средством для повышения потенции у мужчин после 30 лет является мед. Лучше всего употреблять вместе с грецкими орехами, которые содержат большое количество протеина. Принимайте перемешанный мед с орехами каждый день, и вы забудете о проблемах с эрекцией.

Также, для улучшения потенции, необходимо ограничить себя в употреблении:

• сахара;
• картофеля;
• белой муки.

Простые рецепты народной медицины и здоровое питание повысят потенцию мужчины после 30 лет и сделают сексуальную жизнь полноценной.

Желаемого усиления потенции реально достичь благодаря природной формуле пастилок ДжавиМакс.

Перейти на официальный сайт ДжавиМакс

Эректильная дисфункция — патологическое состояние, при котором мужчина оказывается неспособен совершить полноценный половой акт. Причем речь может идти как о полном отсутствии эрекции, так и о ее неполноценности, при которой репродуктивный орган оказывается недостаточно твердым для совершения проникающего контакта. В последние годы слабая потенция в 30 лет — не редкое явление.

Между тем, это серьезный вопрос: способность к свершению сексуальных «подвигов» считается в некоторой степени признаком мужественности. Невозможность реализовать себя в личной сфере — повод для неуверенности. Представитель сильного пола начинает чувствовать себя ущербным, неполноценным. Что же рекомендуется знать молодым людям о столь насущной ситуации?

Эректильная дисфункция у молодых мужчин в 30 лет

Принято считать, что проблемы со способностью к совершению интимного контакта имеют только глубокие старики, или уж, по меньшей мере, лица за 50. Это не так. В наше время всё чаще мужчины в 30 лет жалуются на слабую потенцию. Сказывается образ жизни, наличие в анамнезе хронических заболеваний, постоянные стрессы и т.д.

В медицинской науке и практике принято подразделить патологии половой сферы указанного рода на две категории:

• Истинная импотенцию.
• Ложная эректильная дисфункция.

Истинные проблемы с потенцией встречаются у людей фертильного возраста крайне редко и обусловлены органическими причинами. В свою очередь ложная импотенция почти в 100% случаев обусловлена психогенными факторами.

Раннее бессилие отличается склонностью к более длительной и сложной курации: по статистике около 15% представителей сильного пола в возрасте от 25 до 30 лет имеют стойкую импотенцию. На лечение уходит, в среднем, от года до трех лет.

У представителей старшей возрастной группы этот показатель в разы меньше. Все дело в том, что при психогенных источниках медикаментозное лечение неэффективно. На снятие психологических блоков требуется больше времени. При этом лечение должно проводиться под контролем грамотного психотерапевта.

Проявления патологического состояния

Раннее бессилие может проявляться следующими чертами:

• Снижение либидо. Влечение молодого человека к представительницам слабого пола снижается или полностью угасает (в этом случае рекомендуем прочитать про повышение либидо).
• Преждевременное семяизвержение. Часто еще до начала интимного акта. Парадоксально, но в ряде случаев возможно сохранение эрекции, но суть не меняется: к сексуальному акту человек оказывается не готов.
• Снижение эрекции уже в процессе совершения интимного контакта (в подобной ситуации может помочь массаж для повышения потенции у мужчин).

Все эти проявления могут наблюдаться поодиночке либо в комплексе.

Причины эректильной дисфункции

Причины проблем с потенцией в 30 лет многообразны. Все факторы развития подразделяются на физиологические и психологические.

Психологические причины

Речь идет о целом комплексе вероятных источников патологии. Сюда входят:

• Депрессии. В состоянии депрессии в организме наблюдается недостаток серотонина и эндорфинов. Эти вещества оказывают благотворное влияние на синтез андрогенов — мужских гормонов. Недостаток указанных компонентов существенно воздействует на мужскую силу.
• Фобии. В первую очередь — боязнь заразиться инфекциями, передающимися сексуальным путем. Является частной формой мизофобии — боязни инфицирования болезнетворными агентами.
• Повышенная тревожность. По статистике клинические невротики чаще страдают патологиями интимной сферы.
• Психогенные травмы. Речь может идти о детских страхах, либо о травмах, полученных уже во взрослом возрасте. Классическая ситуация — это неудачный опыт отношений в прошлом. Если партнерша не проявила понимания или, что еще хуже, обсмеяла незадачливого и неопытного молодого человека — подобное может на долгие годы поставить крест на потенции.
• Отсутствие взаимопонимания с партнершей. Если между партнерами не существует эмоционально близости, велика вероятность, что влечение попросту ослабнет или пропадет. Такое состояние легко диагностируется: сохраняется либидо в целом, и представителя сильного пола «тянет» к другим женщинам.

Физиологические явления — неправильный образ жизни

Образ жизни сказывается на здоровье в целом и на репродуктивной системе в частности. Среди факторов можно назвать:

• Злоупотребление алкоголем. Употребление большого количества спиртной продукции. Медицинской наукой установлено, что максимально допустимая доза этилового спирта в сутки — 1 бокал вина. Большее количество приводит к снижению концентрации тестостерона в крови. Особенно неблагоприятно на здоровье сказывается пиво. В его состав входят так называемые фитоэстрогены, которые провоцируют синтез собственных эстрогенов — веществ, присущих женскому организму. Тестостерон, напротив, вырабатываться перестает. О стойкой эрекции человек, злоупотребляющий спиртным, может забыть. Подробнее про влияние алкоголя на мужскую потенцию рассказывали ранее.
• Табакокурение. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, приводят к стенозу сосудов малого таза. Происходит искусственный атеросклероз магистральных вен и артерий. Кровообращение члена нарушается. Если вас это волнует, тогда читайте как никотин влияет на потенцию.
• Наркозависимость. Смещает эндокринную функцию организма в сторону стремительной выработки эндорфинов. В первые несколько раз после приема наркотиков возможно усиление эрекции. Однако впоследствии наблюдается полное отсутствие возможности к совершению полового акта.
• Гиподинамия. При недостатке двигательной активности в организме начинаются застойные явления. Касаются они, в том числи и репродуктивной сферы.
• Неправильное питания — двойственная причина. С одной стороны лишний вес провоцирует повышенную выработку эстрогенов. С другой, современные дешевые продукты питания: полуфабрикаты, колбасы и даже хлеб сами по себе содержат вещества, которые в ходе метаболизма превращаются в женские специфические гормоны. Вообще, мы уже рассказывали, что нужно есть мужчине для повышения потенции в этой статье.

Другие факторы

• Прием некоторых лекарственных средств. Относится к так называемым ятрогенным причинам. Особой агрессивностью отличаются нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.
• Заболевания. В первую очередь патологии сердечнососудистой, эндокринной системы. Особенно опасны гипертония, сахарный диабет.

Таковы вероятные причины слабой потенции в 30 лет. Часто приходится говорить о целом ряде вероятных факторов в комплексе. Но в первую очередь суть неблагоприятного явления заключается в образе жизни.

Профилактика и лечение слабой потенции в молодом возрасте

Основу терапии составляют фитопрепараты и средства традиционной медицины.

Народные средства

Вернее было бы говорить о сочетании диеты и применения фитопрепаратов. Фитотерапевтические средства включают в себя:

• Седативные фармацевтические препараты, основанные на лекарственных травах. Ново-Пассит, экстракт Валерианы, пустырник и др. Снимают тревожность, ослабляя психогенные блоки. Рекомендуется принимать за несколько часов до сексуального контакта.
• Женьшень.

Если говорить о классических народных рецептах, то таких попросту не существует. Тонизирующим и стимулирующим эффектом обладают крапива, хмель, дуб. Однако кардинально решить вопрос с импотенцией они не помогут, необходим комплексный подход. В обязательном порядке следует придерживаться диеты.

Какие продукты рекомендованы:

• Необходимо употреблять в пищу как можно больше морепродуктов. Благодаря содержанию насыщенных органических кислот они способны быстро решить проблему с потенцией.
• Хорошим подспорьем станет сельдерей.
• Чеснок. Мощный природный стимулятор.
• Лук. Обладает схожим эффектом, особенно эффективен в сыром виде.
• Петрушка в смеси с кинзой.
• Имбирь. В любом виде. Однако сладкими кондитерскими изделиями злоупотреблять не стоит. Эффекта от этого не будет.
• Корица в смеси с гвоздикой и имбирем. Комплексно воздействует на репродуктивную систему.
• Кедровые орехи и тыквенные семечки.
• Морковь. Лучше всего свежая или в форме сока.
• Свекла (свекольный сок).

От чего лучше отказаться:

• Жирное мясо.
• Сладости.
• Фаст-фуд.

Сбалансированное питание в комплексе с употреблением фитопрепаратов поможет справиться с описываемой патологией.

Медикаментозный метод избавления от проблем с потенцией в 30 лет

В подавляющем большинстве случаев медикаментозное лечение не требуется. Более того, оно окажется попросту бесполезным. Однако если источник неприятности кроется в органических факторах, требуется прием некоторых препаратов. Их наименования, что называется, у всех на слуху:

• Виагра.
• Сиалис.
• Левитра.
• Импаза.

Также их дженерики (дешевые аналоги и заменители). Обладают выраженным терапевтическим действием, однако масса побочных явлений не позволяет называть их безопасными.

Эти лекарственные средства существенно сказываются на работе сердца, почек, печени. Без строгих показаний к приему и назначения врача применять их категорически не рекомендуется — велик риск разрушить и репродуктивное здоровье, и здоровье в целом. Тем более не стоит проводить инъекции в пенис — это чревато развитием осложнений, вплоть до некроза.

Психотерапия

Снижение потенции в 30 лет подлежит психотерапевтической коррекции. Это основная методика в деле лечения пациентов от 25 до 40 лет. В этом возрасте чаще наблюдается психогенная импотенция. Рекомендуется посещать групповые сеансы, тренинги. Показан эриксоновский гипноз и др.

Профилактические мероприятия

Они одновременно подходят для курации патологического состояния. Рекомендации сводятся к следующему:

</ul>

1. Необходимо придерживаться оптимального сочетания труда и отдыха. На этом режиме пациент должен основывать свою жизнь.
2. На долю сна должно приходиться не менее 9 часов.
3. Показаны легкие физические нагрузки. Перетруждать организм нельзя. В этом случае тестостерон вновь «поползет» вниз. Предпочтение рекомендуется отдать легким пешим прогулкам, пробежкам, плаванию.
4. Из рациона следует исключить фаст-фуд. Это жирная и пересоленная пища.
5. Важно поддерживать вес на оптимальном уровне.
6. Первоочередная задача — решить все психологические проблемы. Это самая сложная мера профилактики.

Проблемы с потенцией в тридцатилетнем возрасте — не самый оптимистичный признак. Данный возраст приходится на пик сексуальной активности представителя сильного пола, поэтому, если пропала потенция в 30 лет, подходить к решению вопроса «спустя рукава» нельзя. Необходимо срочно предпринимать все возможные меры — помогут врачи: андролог, сексолог и психотерапевт.

(Visited 24 times, 2 visits today)15.06.2017Используемые источники:

• https://potencia.online/impotentsiya/30-let/
• https://chlenologiya.info/problemyi-s-potentsiey-v-30-let-prichinyi.html
• https://manpotency.ru/prichiny-slaboj-potencii-v-30-let

</ol>

</ul></ul>